Publikované

Banánovo-škoricový chia raw puding

ImageHandler 300x300 Banánovo škoricový chia raw puding

3/4 šálky mlieko kokosové
1/3 šálky orechy kešu
3 PL (pomleté) semienka chia
2 ČL med
1 PL škorica mletá
3 ks datle sušené
2 ks banány

Postup prípravy

1. V miske si zmiešame kokosové mlieko s chia semienkami a dáme bokom na cca 10 minút odpočívať.

2. Zatiaľ v mixéri vymixujeme jeden banán nakrájaný na kolieska, orechy, datle, med a škoricu. Zmes primiešame k chia semienkam s kokosovým mliekom.

3. Potom už len vrstvíme do misky alebo pohára. Striedame vrstvu pudingu a vrstvu nakrájaného banánu. Posypeme škoricou a pár orieškami 🙂 Môžeme, ale nemusíme ho dať chladiť do chladničky. Dobrú chuť ! 🙂

Please follow and like us:
cute facebook Banánovo škoricový chia raw puding
icon Visit us en US Banánovo škoricový chia raw puding
cute email Banánovo škoricový chia raw puding
cute google Banánovo škoricový chia raw puding
http://biowamarc.eu/bananovo-skoricovy-chia-raw-puding/
Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *