Publikované

Mandľový olej

mandlovy olej 300x200 Mandľový olej

Mandľový olej je jeden z najcennejších rastlinných olejov. Svojím zložením je najbližší ľudskej pokožke, nevyvoláva alergické reakcie, rýchlo sa vstrebáva, neupcháva póry a nezanecháva pocit mastnoty. Je lisovaný za studena zo suchých kôstok sladkých mandlí, čím sa zachováva jeho vysoká bioaktivita. Obsahuje vysoký podiel bioaktívnych látok – nenasýtené mastné kyseliny, vitamíny A, E a minerály draslík, vápnik a horčík.
Je vhodný pre všetky typy pleti – zvlášť na suchú, citlivú so sklonom k začervenaniu, svrbeniu, odlupovaniu, popraskaniu až po starnúcu pokožku. Podporuje prirodzenú hĺbkovú hydratáciu, vitalitu pleti, pôsobí proti škodlivým vplyvom prostredia a preventívne bojuje proti tvorbe vrások.
Olej z mandlí je bohatý na všetky základné živiny: proteíny, celý komplex esenciálnych aminokyselín, tuk, kyselina linolová, uhľohydráty, vitamíny, minerály. Obsah vápnika je v mandliach oveľa vyšší ako v mlieku. Taktiež je dôležitý vzájomný pomer minerálov. Vápnik, ako aj fosfor a horčík, musia byť v tele v správnom pomere a čím viac na to pri výbere jedál pamätáme, tým lepšie pre telo. Je dokázané, že strava s vysokým obsahom fosforu, v ktorej prevláda mäso, spomaľuje vstrebávanie vápnika v črevách. Stopové prvky: mandle sú veľmi bohaté na zinok, meď a mangán, Vďaka tomuto skvelému zloženiu, ľahkej stráviteľnosti sú mandle veľmi cenné a užitočné najmä v prípadoch: – poruchy nervového systému, stresu, a duševnej alebo fyzickej únavy. Správna rovnováha medzi atómami vápnika, horčíka a draslíka udržuje silu svalov a zabraňuje nervovej podráždenosti. Nedostatok vápnika v krvi zapríčiňuje nervozitu. Pomer týchto minerálov v mandliach zabezpečuje zdravé fungovanie nervového systému. Optimálne množstvo fosforu a polynenasýtených mastných kyselín (ako kyselina linolová) pomáha pri tvorbe fosfolipidov, základných zložiek bunkových membrán neurónov. Pravidelná konzumácia mandľového oleja posilňuje nervy, dodáva pevnosť svalom a pomáha prekonať stres, depresiu a únavu. Športovci a ťažko fyzicky pracujúci nájdu v mandliach potravu, ktorá poskytuje veľa energie a je okrem toho aj osviežujúca a zdravá.- vysokého cholesterolu: Napriek tomu, že sú mandle a olej z nich také bohaté na tuk, nezvyšujú cholesterol, ale v skutočnosti ho znižujú. To isté platí aj o vlašských orechoch. Je to vďaka vyváženému pomeru mastných kyselín v mandliach a ich bohatosti na vitamín E s intenzívnym antioxidačným účinkom.
– chorôb srdca a artériosklerózy: Vápnik sa priamo podieľa na každom údere srdca a na tlaku v tepnách. Bohatosť mandlí na vápnik spolu s vysokým obsahom vitamínu E má priaznivý účinok na zdravie kardiovaskulárnej sústavy. Vitamín E ako silný antioxidant zabraňuje tvorbe artériosklerotického plaku v tepnách.- problémov s kosťami: Mandle obsahujú veľké množstvo minerálov, z ktorých sa skladá kostra (vápnik, fosfor a horčík) a zároveň alkalizujú, čo podporuje zadržiavanie vápnika, kým kyslá potrava a predovšetkým mäso zvyšuje jeho vyplavovanie močom. Toto všetko robí mandle ideálnou potravou pre tých, ktorí trpia na osteoporózu. – cukrovky: Diabetici znášajú mandle veľmi dobre pre malý obsah uhľohydrátov a kvalitu ich proteínov a tukov. – v tehotenstve a u dojčiacich matiek: Mandle sú ideálne pre tehotné ženy svojou výživnou hodnotou, no najmä obsahom minerálov potrebných na vývin plodu. Je dokázané, že podporujú tvorbu materského mlieka. Čo sa týka využitia v kozmetike, olej má priaznivé účinky pri rôznych kožných ochoreniach (ekzémy, furunkely), pri popáleninách, popraskaní či iných poraneniach kože. Pre šetrné účinky sa doporučuje aj ako preháňadlo, lebo nespôsobuje podráždenie čriev. Mandľový olej je nevysychavý olej, ktorého zloženie je najbližšie ľudskej pokožke. Pre jeho výborné výživné vlastnosti sa nazýva aj “pokožkový” olej. Často sa používa v kozmetike a tiež ako základný olej v aromaterapii. Rýchlo vsakuje do pokožky, upokojuje, zmäkčuje a zvláčňuje pokožku. Nie náhodou sa od staroveku používa ako masážny olej pre bábätká a deti. Má veľmi dobré účinky na suchú, citlivú i starnúcu pokožku. Nachádza široké uplatnenie v medicíne. Nedráždi a nevyvoláva alergické reakcie. Je zaraďovaný medzi najsilnejšie prírodné stimulátory pre obnovu rastu a spevňovanie vlasov. Vyživuje korienky, stimuluje rast, zvýrazňuje lesk a elasticitu.

Starostlivosť o pleť a pokožku
Je ideálny na dennú starostlivosť o pleť v zimnom období, nahradí denný pleťový krém a ochráni pleť pred nepriaznivými poveternostnými vplyvmi – vietor, chlad, mráz.
Môžete ho použiť aj ako veľmi šetrný odstraňovač očného mejkapu – vhodný pre veľmi citlivú pleť.
Rovnako si ním môžete dopriať pleťovú masáž, ktorou podporíte obnovovanie pleťových buniek a ich kondíciu.
Má silné upokojujúce, proti svrbivé a regeneračné účinky, ktoré oceníte pri podpornej doplňujúcej liečbe kožných ochorení: ekzémov, lupienky, pri problémoch s aknóznou pleťou, pri popraskaniach (aj strie), opuchoch alebo iných poraneniach kože napríklad po bolestivom spálení slnečnými lúčmi.
Je ideálny aj na upokojenie a ochranu pokožky po depilácií.
Patrí k najpoužívanejším olejom pri aromaterapeutických masážach a je vhodný i na celotelovú masáž.
Použite:
ako pleťový olej:
• aplikujte primerané množstvo oleja na suchú alebo jemne navlhčenú očistenú pleť jemnou masážou až do úplného vstrebania. Tvár si premasírujete krúživými pohybmi. Začnite uprostred čela, pokračujte na obe strany, potom od brady smerom k lícam až po uši.
ako šetrný odstraňovač očného mejkapu:
• naneste malé množstvo oleja na kozmetický tampónik, priložte ho na niekoľko sekúnd na oči. Potom jemným zotrtím odstráňte mejkap z očí.
ako pokožkový olej:
• po každom sprchovaní vmasírujte do vlhkej pokožky primerané množstvo oleja až do úplného vstrebania.
• v prípade veľmi suchej a šupinatej pokožky na hlbšiu hydratáciu a zvláčnenie môžete pridať niekoľko kvapiek oleja do kúpeľa .
• v prípade veľmi citlivej pokožky so sklonom k začervenaniu (napr. po používaní bežných kozmetických mydiel a sprchovacích gélov) naneste olej na vlhkú pokožku pred sprchovaním a až potom sa umyte bežnými kozmetickými prípravkami. Zabránite tak sčervenaniu vašej pokožky.

Starostlivosť o vlasy
Pre zdravé, ale i poškodené vlasy sú prospešné vlasové zábaly dvakrát až trikrát mesačne.
Vlasové zábaly pomáhajú obnoviť štruktúru vlasu, ktorá je poškodenýá buď mechanickým namáhaním, farbením, odfarbovaním, stresom alebo prírodnými vplyvmi.
Ideálnym olejom na vlasové zábaly je mandľový olej.
Je vhodný na starostlivosť o veľmi suché, kučeravé vlasy a vlasy poškodené od nadmerného slnenia a soli z morskej vody.
Výrazne zlepšuje kvalitu vlasov – vyživuje a hydratuje vlasové korienky do hĺbky, dodáva vlasom výrazný lesk, obnovuje ich elasticitu a prirodzenú pevnosť.
Pokožku hlavy upokojuje, hĺbkovo hydratuje a ochraňuje ju pred nadmerným odmastením, čím zabraňuje vzniku suchých lupín.
Mandľový olej je aj najsilnejší prírodný stimulátor rastu vlasov.
Použitie:
Vlasové zábaly si aplikujte na starostlivo umyté, suché vlasy bez kondicionéru. Teplý olej votrite do vlasov. Na vlasy si dajte igelit a to celé zabaľte do teplého uteráka. Nechajte pôsobiť minimálne 20 – 25 minút, najlepšie 1 hodinu. Potom vlasy opláchnite teplou vodou alebo si ich umyte mandľovým šampónom.

Starostlivosť o detskú pokožku
Detská pokožka je v rannom veku nedostatočne chránená – kožný film je nedostatočný, pH je vyššie a má slabú schopnosť brániť sa infekciám a neutralizovať nepriaznivý účinok alkalických látok (mydla, chlórovaná voda, zvyšky pracích prostriedkov).
Je ideálny pre tú najcitlivejšiu detskú pokožku ako masážny olej od prvých dní po narodení.
Má silné zvláčňujúce a upokojujúce účinky. Čistí, zvláčňuje, zjemňuje, upokojuje a ochraňuje detskú pokožku pred nepriaznivými vonkajšími vplyvmi. Pravidelnou masážou mandľovým olejom pôsobíme stimulačne na všetky orgány a sústavy tela. Podporujeme zdravý vývoj prirodzených funkcií detskej pokožky. Spevňujeme svalstvo, upravuje správne držanie tela a celkovo povzbudzujeme imunitný systém dieťatka.
Použitie:
Po kúpeli – malé množstvo oleja jemne vmasírujte do pokožky až do úplné
ho vstrebania.

Starostlivosť o pokožku pred a po pôrode
Počas tehotenstva nastávajú v organizme ženy výrazné zmeny, ktoré sa dotýkajú aj pokožky na prsiach, bruchu a stehnách. Vplyvom hormonálnych zmien sa pokožka vysušuje, je precitlivelá, svrbí a hlavne nadmerne sa napína. Nadmerné napínanie tkaniva zanecháva za sebou nežiaduce jazvičky alebo strie. Aby sa telo dokázalo po pôrode vrátiť do svojej pôvodnej fyzickej formy odporúčame už od začiatku tehotenstva a po pôrode pravidelnú masáž a intenzívnu špeciálnu starostlivosť o pokožku. Mandľový olej je na to ideálny.
Pravidelné používanie oleja od prvých mesiacov gravidity – posilňuje elasticitu pokožky a predchádza vzniku tehotenských jazvičiek (strií) . Počas dojčenia upokojuje i zmäkčuje citlivú pokožku bradaviek a predchádza vzniku bolestivých trhliniek na bradavkách.
Použitie:
Olej aplikujte 2x denne na brucho, prsia a stehná jemnou masážou až do úplného vstrebania.

Starostlivosť o ruky a nechty
Ruky sú našim pomocníkom takmer pri každej práci a dokážu veľa prezradiť o našom veku, preto by sme im z času na čas mali dopriať chvíľku relaxácie. S pribúdajúcim vekom sa pokožka na rukách stenšuje, ochabuje, stáva sa suchou a má tendenciu praskať. Nechty sú slabé, lámavé s nerovným povrchom. Z toho dôvodu je dôležité pokožku dostatočne vyživiť, zastaviť proces starnutia a spevniť nechty.
Skúste masáž a kúpeľ pomocou mandľového oleja.
Ruky sa vám výrazne prekrvia, pokožka zhydratuje i rozjasní a nechty spevnia. Zároveň pomocou masáže odstránite stres, napätie a navodíte si pocit uvoľnenia a osvieženia.
Použitie:
ako kúpeľ – ponorte končeky prstov alebo celé ruky na 10 minút do mandľového oleja. Po kúpeli si vmasírjte olej do pokožky a nevstrebaný olej odsajte papierovým obrúskom. Pre silnejší regeneračný a hydratačný účinok si môžete na noc navliecť bavlnené rukavičky.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *